Dein persönlicher Coach und Motivator

1Du kannst Dich selbst nur schwer motivieren? Du möchtest ein grosses Ziel erreichen?

Personal Training ist eine individuelle Beratung, welche zu einem persönlichen und individuellen Training führt. In anderen Worten, ein ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training mit einem persönlichen Trainer. Der Personaltrainer ist Dein kompetenter Partner, der Dich so schnell wie möglich an Dein definiertes Ziel bringen wird.

Im Rahmen einer persönlichen Beratung werden Ziele, Trainingsdauer, allfällige Beschwerden und Gesundheitsfragen im Allgemeinen aufgenommen und ausgewertet. Nach detaillierter Besprechung, erarbeitest Du zusammen mit Ihrem Personaltrainer ein einen ganz persönlichen Trainingsplan, welcher Deinen Bedürfnissen wie z.B. Zeit, Trainingsdauer und Ziel Rechnung trägt. Durch eine sehr enge und persönliche Betreuung während den Trainingseinheiten, trainierst Du extrem intensiv und fokussiert. Dabei wird speziell auf eine korrekte Haltung und auf die saubere Ausführung der Übungen geachtet.

2Was sind die Vorteile des personal Trainings?

  • Intensive Betreuung und Begleitung
  • Individuelle Motivation für bessere Ergebnisse
  • Mehr Spass am Training
  • Zusammenstellung eines persönlichen Trainingsplanes
  • Eine auf das Training und auf Dein Ziel abgestimmte Ernährungsberatung