Faszientraining Black Roll

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[box_header]Beschreibung[/box_header]

Beim Faszientraining mit der Faszienrolle steht die Regeneration im Vordergrund. Es geht darum die Faszien und Muskeln herzwärts auszumassieren, sodass verklebte Faszien und altes Zellmaterial abtransportiert wird. Wir rollen von Fuss bis Kopf die Hauptmuskeln aus mit der Faszienrolle, dem Noppenball und dem Triggerball. Das Ganze geschieht stehend, sitzend, liegend und wird individuell auf Teilnehmer angepasst.

Ob alt oder jung, beweglich oder unbeweglich – jede und jeder kann davon profitieren. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

[box_header]Trainer[/box_header]
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[item icon=’small_arrow right_white‘ value=“]Renate Näpflin, Medizinische Masseurin eidg. FA[/item]
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