Body Balance

Body Balance

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[box_header]Beschreibung[/box_header]
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. Wie bei allen Kursen von LES MILLS™ erscheint auch BODYBALANCE® alle drei Monate neu, mit aktueller Musik und perfekt abgestimmter Choreografie.

[box_header]Trainer[/box_header]
[items_list type=’simple‘ class=’top_marker trainers‘]
[item icon=’small_arrow right_white‘ value=“]Nadine Duss[/item]
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[box_header]Vorteile[/box_header]
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[item icon=’small_arrow right_white‘]Du verbesserst Beweglichkeit und Bewegungsradius [/item]
[item icon=’small_arrow right_white‘]Du stärkst deine Rumpfmuskulatur [/item]
[item icon=’small_arrow right_white‘]Du förderst dein Herz-Kreislauf-System[/item]
[item icon=’small_arrow right_white‘]Du verbrennst Kalorien[/item]
[item icon=’small_arrow right_white‘]Du baust Stress ab[/item]
[item icon=’small_arrow right_white‘]Du erfährst ein anhaltendes Ruhe- und Wohlgefühl[/item]
[item icon=’small_arrow right_white‘]Du schärfst Geist und Körperbewusstsein[/item]

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