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CrossFit

Warum Crossfit?
Das Ziel von CrossFit ist ein funktionales Ganzkörpertraining. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit werden dabei kombiniert trainiert. Das Training zielt somit auf eine generelle Fitness ab. Es soll im Alltag nachhaltig wirken und als Basistraining für jegliche Sportarten dienen.

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  • Submitted On : 27 Jun 2019