Plan-C-Fitness Das inhaber geführte Fitnesscenter in Kriens

4-Wochen Programm für einen leichten Einstieg ins CrossFit

Ist der CrossFit Fundamental Course für mich geeignet?

Wenn Du schon lange CrossFit ausprobieren wolltest, Dich aber nie getraut hast.
Wenn Du zuerst die Basics lernen möchtest, bevor Du zum ersten Mal an einer regulären CrossFit Lektion teilnehmen willst
Wenn Du Interesse am Functional Training hast.
Wenn Du Functional Training als Ergänzung zu Deiner Hauptsportart ins Trainingsprogramm aufnehmen möchtest
Für ALLE, die Spass haben in der Gruppe zu trainieren, gemeinsam zu schwitzen, gemeinsam zu lachen – egal wie alt, jung, fit oder untrainiert Du bist.

Was beinhaltet der CrossFit Fundamental Course?

Unser 4-Wochen-Package kostet CHF 140 beinhaltet:

4 Einführungstrainings, in denen Du alle Basis Übungen aber auch die CrossFit spezifischen Trainingsmodelle und -begriffe lernst (Termine siehe unten)
der Besuch einer regulären CrossFit Lektion pro Woche

In den 4 Einführungstrainings erlernst Du die Basis Übungen in einer kleinen Gruppe. Nach den 4 Einführungsstunden kannst Du problemlos an den regulären CrossFit Lektionen teilnehmen und wirst die meisten Übungen und Begriffe bereits kennen.

Zusätzlich kannst Du in den 4 Wochen folgende Angebote nutzen:– Sauna– kostenlose Parkplätze – kostenlose Kinderbetreuung während Deines Trainings am Vormittag