Individuell und effektiv

 

Personal Training ist eine individuelle Beratung, welche zu einem persönlichen und individuellen Training führt. In anderen Worten, ein ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training mit einem persönlichen Trainer. Der Personaltrainer ist Ihr kompetenter Partner, der Sie so schnell wie möglich an Ihr definiertes Ziel bringen wird.

Im Rahmen einer persönlichen Beratung werden Ziele, Trainingsdauer, allfällige Beschwerden und Gesundheitsfragen im Allgemeinen aufgenommen und ausgewertet. Nach detaillierter Besprechung, erarbeiten Sie zusammen mit Ihrem Personaltrainer ein einen ganz persönlichen Trainingsplan, welcher Ihren Bedürfnissen wie z.B. Zeit, Trainingsdauer und Ziel Rechnung trägt. Durch eine sehr enge und persönliche Betreuung während den Trainingseinheiten, trainieren Sie extrem intensiv und fokussiert. Dabei wird speziell auf eine korrekte Haltung und auf die saubere Ausführung der Übungen geachtet.

 

Was sind Ihre Vorteile beim Personal Training:

  • Intensive Betreuung und Begleitung
  • Individuelle Motivation für bessere Ergebnisse
  • Mehr Spass am Training
  • Zusammenstellung eines persönlichen Trainingsplanes
  • Eine auf das Training und auf Ihr Ziel abgestimmte Ernährungsberatung