• Beweglich bleiben!

    Beweglich bleiben!

    Spielerisch einfach in den Bus einsteigen, auf den Gehsteig kommen, sich schmerzfrei nach etwas bücken – Beweglichkeit spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle. Was wir in unserer Jugend als völlig selbstverständlich erachten, wird mit zunehmendem Alter immer beschwerlicher. Aber: Auch reife Muskeln und Gelenke können geschmeidig sein oder wieder werden! Wir zeigen Ihnen Übungen,

  • Unsere Öffnungszeiten an Ostern

    Unsere Öffnungszeiten an Ostern

    Karfreitag, 30.03.2018 09.00-14.00 Uhr Samstag, 31.3.2018 09.00-17.00 Uhr (Kurse und Kinderhort findet regulär statt) Ostersonntag, 01.04.2018 09.00-14.00 Uhr Ostermontag, 02.04.2018 09.00-14.00 Uhr Am Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag finden keine Kurse statt. Der Kinderhort ist an diesen Tagen geschlossen.

  • Kursplan ab 1. Februar 2018

    Kursplan ab 1. Februar 2018

    Hier die Kurspläne ab 1. Februar 2018 zum Download: Gruppenkurse CrossFit  

  • SUMMERBODIES are made in Winter

    SUMMERBODIES are made in Winter

    Kaum werden die Temparaturen wärmer und der Mai beginnt dann sind die Zeitschriften voll mit Werbung, dass es nun an der Zeit ist sich “Bikini-Fit” zu machen. Dabei ist jedem klar, dass es nicht reicht mit einer Crash-Diät und Ultra-Trainings-Programm in ein paar Wochen fit, schlank und gesund zu werden. Daher heisst unsere Devise für